رژیم غذایی
- پزشکی
چه میوه هایی برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید مفید هستند؟
کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism) شرایطی است که غده تیروئید قادر به تولید هورمون‌های کافی برای تنظیم متابولیسم بدن نیست. این اختلال با علائمی مانند خستگی مداوم افزایش وزن خشکی پوست سردی دست و پا و افسردگی همراه است. یکی از راه‌های…
- پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذا‌های فرآوری شده می‌تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذا‌های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی…
- پزشکی
سه فایده بی نظیر عسل برای سلامتی
آفتاب نیوز : عسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی مدت ها قبل از عرضه شکر در قرن 16 کشف و ارزش گذاری شد. هرچند این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی متعدد برای سلامت جسم است، اما باید در…
- پزشکی
یک علت عجیب برای چاقی؛ گرسنگی را با تشنگی اشتباه نگیرید
آفتاب نیوز : بدن انسان یک سیستم پیچیده است که برای انتقال نیاز های خود دایما سیگنال هایی را ارسال می کند. دو مورد از اساسی ترین این علایم یا سیگنال ها، «گرسنگی» و «تشنگی» هستند؛ که گاهی اوقات می…
- پزشکی
رژیم غذایی مدیترانه ای کلید مقابله با آلزایمر است؟
اکسیداک/خراسان رضوی رژیم غذایی مدیترانه ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می کند. به نقل از ارث، نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام دادند، نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه…