رژیم غذایی
-
پزشکی
کالری کاپوچینو گوددی چقدر است؟
یک ساشه ۲۵ گرمی کاپوچینو گوددی معمولی، بسته به نوع دقیق محصول و افزودنی‌های احتمالی، معمولاً حدود ۱۰۰ تا ۱۲۰ کالری دارد. نسخه بدون شکر این محصول که در ساشه‌های ۱۳ گرمی عرضه می‌شود، کالری به مراتب کمتری دارد و…
-
اجتماعی
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. به گزارش اکسیداک بدون فیبر باکتری های مضر دوستدار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز رشد این باکتری…
-
پزشکی
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذا‌های فرآوری شده می‌تواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذا‌های سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی…
-
پزشکی
رژیم غذایی مدیترانه ای کلید مقابله با آلزایمر است؟
اکسیداک/خراسان رضوی رژیم غذایی مدیترانه ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می کند. به نقل از ارث، نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه راش در شیکاگو انجام دادند، نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه…